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Author:yogy
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2008.06.16
癒されます。
南国の、のほほんと
した景色って本当に癒されますね。時間がゆったりと流れていて
トロピカルヨガは南国の景色などイメージしてさらにリラックス効果を高めています。 
2008.06.15
私の腸内環境日記��
今日は腸内細菌について少しお話ししたいと思います。
お腹の中には
なんと・・・100種類以上、100超個、約1Ｋｇの腸内細菌が存在するんです。1Ｋｇってスゴ
イですよね人間の体を構成している細胞が60兆個と言われているのでいかに沢山の細菌が腸内に存在しているかが分かります。私たちが食べたもの
をエサとして体に必要な
ビタミンやホルモン
をつくり、また有害物質や発ガン性物質の分解を促す
酸もつくりだしているんです。これらの物質は消化管から体内に取り込まれたり血液成分となって体全体に
運ばれいます。この事かも分かるように腸内細菌は私たち人間の健康
や美容
などに大きな影響を与えているんです。やっぱり
腸内環境は大事ですね。
2008.06.14
ヨガのお教室のお部屋です。
当センターの雰囲気をお知らせします。お客様にわかりやすく指導できるように少人数制でおこなっております。
2008.06.13
当センターで使っているアロマです。
当センターで使用しているアロマです。本日の午前中のお教室のお客様方は、前回リラックスのできる香り
の中でのヨガを希望されている方が多かったことを思い出し、
今日のアロマは、ラベンダー
にさせていただきました。やさしい香りでリラックスできます。
と言っていただけたのでとても嬉しかったです。お客様が喜んでくださるのが
何より嬉しいですし、また明日がんばろう
と思えます。本当にお客様には日々感謝です。ありがとうございます。
2008.06.12
アロマ選び
明日のヨガ教室に来てくださる
お客様のためにアロマを選んでいます。当センターで使用しているアロマ
は海外で医療用として使用されているものを使っているんですよ
お客様にリラックスした空間でヨガに集中してもらいたくて毎回こうして、お客様との会話を思い出しながら
今回もきっと仕事で疲れてるだろうな・・・とか、ストレスがたまってないかな？大丈夫かな・・・
などいろいろ考えながらアロマをえらび明日お客様がすっきりしたお顔で帰られる姿を想像しながらお仕事しています
お客様のためにアロマを選んでいます。当センターで使用しているアロマは海外で医療用として使用されているものを使っているんですよお客様にリラックスした空間でヨガに集中してもらいたくて毎回こうして、お客様との会話を思い出しながら
今回もきっと仕事で疲れてるだろうな・・・とか、ストレスがたまってないかな？大丈夫かな・・・などいろいろ考えながらアロマをえらび明日お客様がすっきりしたお顔で帰られる姿を想像しながらお仕事しています ブログ内検索
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